Beskrivning
Beskrivning
Under några år hade Marcus själv grava hälsoproblem. Han bestämde sig slutligen för att ta tag i sitt liv och sin alltmer fallerande hälsa och utvecklade då det här konceptet. Idag är han helt frisk.I boken hittar du bl a ”Den mänskliga behovs-pyramiden” där du får konkreta tips på hur du ska lägga upp ditt liv för att må bra, utan pekpinnar och på ett sätt som passar just dig. I andra delen av bokendelar Spis & Deli med sig av några av sina goda matrecept som t ex surdegspizza, müsli, mandel- & fröbröd och matvetesallad med citrusmarinerad zucchini. Små förändringar i ditt liv kan leda till enbetydligt bättre hälsa och förhoppningsvis ett längre liv …Observera: Till dig som funderar på att läsa den här boken och följa råden i den, tänk på att ökad glädje, energi och tacksamhet samt bättre sömn är vanligt före¬kommande biverkningar.
